Las eses saliendo desde la Vilavella, nuestro lugar de entrenamiento preferido entre semana. Salimos justo desde la antigua cantera/castillo y empezamos subiendo por el asfalto. Se corona en el inicio del GR36 que pasa por la Font de Cabres bajo la mirada dominante del pico del mismo nombre (639m)
Perfil de la subida:
- 5.63 km.
- cota inicial 43.5 m
- cota final 380.2 m
- desnivel medio de 5.99%.
Tres tramos bien diferenciados de subida:
- 2.22 km de asfalto
- 2.03 km de pista dura de tierra/rodeno
- 1.39 km de pista suave de tierra/rodeno
Perfil del tramo de asfalto con una pendiente media de 4.28%
Perfil tramo pista dura de tierra con una pendiente media de 8.82%
Perfil tramo pista suave de tierra. Desde el cruce hasta coronar. Con una pendiente media de 4.60%
Otro entrenamiento al salir de trabajar en las SS.
ÁLBUM DE FOTOS DE LA ETAPA
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NUEVAS FOTOS COLGADAS DE CAICU:
CASERO, HEMOS SUBIDO LA ÚLTIMA VEZ EN 37' Y 54"
TENEMOS QUE BAJAR DE 30' EN BREVE.
bien dandolotodo, bien!ya vuelvo a ver unidad en el grupo!después de un duro invierno, las cosas vuelven a su rumbo normal!
ResponderEliminarÁnimo Dándolo Todo!
buenas sensaciones ayer subiendo, en breve daremos la cmpanada, lo presiento!
ResponderEliminarLa verdad es que me note bien subiendo, ahora lo importante es mantener la regularidad.
ResponderEliminarNUEVASS FOTOSS COLGADASS
ResponderEliminarQuico, completa cuando puedas las crónicas con las fotos que tu tienes
ResponderEliminarHoy a las 7:45 me ha llamado nuestro amigo Simón, al ver la hora pensaba que sería algo grave, pero no era así, me ha dicho que me pasará por su oficina y me ha regalado una equipación completa del "CLUB MUNTANYER LA PEDRERA" espero poder estrenarlo en breve.
ResponderEliminarPor cierto se lo han hecho en MODEL que tienen una calidad inigualable.
jajaja , siempre estoy en vuestras mentes .
ResponderEliminarLos 2km al 9% de media se salen, parece que las piernas te vayan a reventar¡¡¡¡
ResponderEliminarla setmana que ve petaràs vidal, en el segon tram de terra, segur!
ResponderEliminarVidal, ¿qué día te estrenarás en las SS?
ResponderEliminarpaso de la sssssss ¡¡¡¡¡
ResponderEliminarlas eses son la piedra angular de toda preparación!!!
ResponderEliminarY AHORA DEBAJO DE LA NUEVA LISTA DE ETIQUETAS TENEMOS ACCESO A LAS FOTOS DE PICASA. SE VISUALIZAN LAS MÁS NUEVAS, PERO DÁNDOLO A GALLERY SE VEN TAMBIÉN LAS ANTIGUAS.
ResponderEliminarY CREO QUE...DE MOMENTO NO METO MÁS MEJORAS QUE ESTO ES UN EMPEZAR Y NO PARAR...
si veis que algo de lo que vamos poniendo no interesa...pues lo quitaremos. hay que ir investigando periódicamente formas de hacer el blog más atractivo.
en breve inauguraremos la etiqueta SUBIDAS DE LA PROVINCIA DE CASTELLÓN. CON LA AYUDA DEL GPS Y DE LAS FOTOS HAREMOS ENTRADAS ESPECÍFICAS DE PUERTOS CONOCIDOS, con nuestros propios datos y perfiles.
empezaremos este sábado que viene tomando lectura del marianet y almedíjar.
la maquinaria se va engrasando poco a poco.
ENTRADA REPARADA
ResponderEliminar1 vídeo reparado a youtube. 3 días después, vidal volvió a ser desafiado subiendo las eses
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